Meting
Wil je door een trainer je lichaam laten opmeten? Door middel van een caliper (tang voor hoodplooidikte) en meetlint word je op verschillende plekken gemeten om je huidige vet- en spiermassa te berekenen.
20.00
ViewSportplan
Geschikt voor mensen die een fitness/sportplan willen dat afgestemd is op hun lichaam en persoonlijke doel. Je krijgt na het intakegesprek een screening waarbij we jouw lichaam na gaan op eventuele afwijkingen en aandachtspunten. De resultaten van de screening en jouw doel vormen de input voor het persoonlijk plan. Je ontvangt een opbouwend sportplan (meerdere schema's) en kan deze zelf uitvoeren in de sportschool om je doel te bereiken.
75.00
ViewVoedingscoaching (consult)
Geschikt voor mensen die vragen, sturing en advies nodig hebben met hun voeding & lifestyle. Via een persoonlijk gesprek werk je samen met je coach aan jouw vraag- en probleemstukken, maar zoeken we ook naar het beste dieet en voedingsstrategie dat bij jou past. Je krijgt hulp bij onder andere afvallen, spiermasa opbouwen, sportprestaties verbeteren, maar ook gezondheidsbevordering. Voor mensen die hun voeding tracken en daarin gecoached willen worden is dat mogelijk met macrocoaching.
75.00
View